Pijn rondom uw bekken kan een hinderend en pijnlijk gevoel geven. De gevolgen van deze pijn zijn soms nog vervelender dan de pijn zelf. Bepaalde bewegingen kunnen bijvoorbeeld moeilijk of zelfs onmogelijk worden, waardoor de kwaliteit van uw dagelijkse leven achteruitgaat. Dit geldt niet alleen voor mensen met chronische klachten, maar ook voor vrouwen die tijdens of na de zwangerschap last krijgen van bekkenpijn. Het is belangrijk om tijdig te starten met bekkenfysiotherapie om de klachten te verhelpen en verdere problemen te voorkomen.

Iedereen is anders, dus ook de aanpak van bekkenbodemklachten. Bij Rugcentrum Parkstad krijgt u altijd een persoonlijk behandelplan. Onze bekkenfysiotherapeut start met een grondig onderzoek naar de oorzaak van uw bekkenpijn en stelt op basis van uw klachten, pijn en dagelijks bewegen een plan op. Zo verhelpen én voorkomen we uw klachten.

Heeft u klachten? Maak direct een afspraak

Wat is bekkenfysiotherapie en waarom heb ik het nodig?

De bekkenbodem kent meerdere spieren en functies en speelt een rol in de kern van uw lichaam. De functies van de bekkenbodem hebben een ondersteunende rol en kunnen openen en sluiten. De spieren die deze beweging mogelijk maken kunnen te zwak zijn of juist te gespannen zijn. Hierdoor kunnen diverse klachten ontstaan. Ook kan het zo zijn dat de spieren niet op de juiste manier bewegen.

Om deze obstakels op te lossen stellen wij uw bekkenbodem tijdens de behandelingen centraal. Het is belangrijk dat u en uw lichaam bewust worden van de spieren en de werking van de spieren rondom de bekkenbodem. Door middel van een optimaal en persoonlijk behandelplan met daarin de juiste oefeningen werken wij samen met u naar een pijnvrij lichaam.

De behandeling door onze bekkenbodemtherapeut

Een optimaal behandelplan samenstellen op basis van uw klachten vergt een gedegen onderzoek. Dit is waar de bekkenbodemtherapeut samen met de chiropractor en fysiotherapeut ook mee zal starten. Vanuit dit onderzoek worden de klachten vastgesteld en een plan gerealiseerd naar een duurzaam herstel. Tijdens de bekkenfysiotherapie staat u als patiënt altijd centraal.

De MAPLe methode

Onze praktijk maakt gebruik van het geavanceerde MAPLe systeem. Dit is een systeem waar door middel van een nauwkeurige diagnose een doelgerichte en effectieve behandeling kan worden opgesteld. Dit met als doel om bekkenbodemdysfuncties te behandelen. Het systeem brengt de spieractiviteit zeer nauwkeurig in beeld van individuele spieren aan verschillende zijdes en dieptes in de bekkenbodem. Hierdoor krijgen onze bekkenbodemtherapeuten een nauwkeurige diagnose waar zij het behandelplan op afstellen. Uw klachten kunnen worden verlicht of zelfs verholpen.

Met welke klachten kunt u terecht bij de bekkenfysiotherapeut?

Bekkenpijn bij zwangerschap

Tijdens de zwangerschap komt er veel druk op de bekkenbodem te staan, wat kan leiden tot pijn, instabiliteit of moeite met bewegen. Deze klachten ontstaan door hormonale veranderingen, de groei van de buik en de veranderde lichaamshouding.

In veruit de meeste gevallen gaat bekkenpijn na de bevalling vanzelf over, maar sommige vrouwen blijven klachten houden. Als het bekken te beweeglijk is, stelt de bekkenbodemtherapeut samen met u een behandelplan op om het bekken weer in de juiste positie te brengen en de banden en spieren te verstevigen. Als het bekken ‘vast’ zit, wordt het bekken met behulp van correcties weer beweeglijk gemaakt. Onze behandelingen zijn veilig voor moeder en kind en helpen u weer pijnvrij te bewegen.

Lage rug- en bekkenpijn

Pijn in de lage rug of bekken kan ontstaan door een verkeerde houding, verkeerde bewegingen of overbelasting. Deze pijn kan uitstralen naar de rest van het lichaam wat een vervelend gevoel kan geven.

Aandrang bij ontlasting

Aandrang hebben om te plassen of poepen zonder dat er verlies van ontlasting is, kan u belemmeren in uw dagelijks leven. Graag behandelen wij voor u zogenoemde ‘Urge’.

Zwaar gevoel in de onderbuik

Verzakking van de blaas, baarmoeder of darmen kan een zwaar gevoel in uw onderbuik geven. Deze organen worden met een aantal banden op hun plaats gehouden. Als de banden en spieren in de bekkenbodem niet sterk genoeg zijn, kunnen de organen naar buiten komen. Dit heet een verzakking. Door de spieren te behandelen verhelpen wij uw klachten die uit dit probleem voortkomen.

Pijn bij gemeenschap

Als u pijn of problemen ervaart rondom de bekken tijdens gemeenschap kan dit de kwaliteit van de seks verslechteren. Het aanspannen en ontspannen van uw bekkenbodemspieren speelt hier een belangrijke rol in. Uw therapeut gaat u hierbij helpen.

Ongewild verlies van urine en/of ontlasting

Uw bekkenbodemspieren hebben een belangrijke taak bij plassen, vrijen en ontlasten. Niet iedereen heeft bewust controle over deze spieren, wat kan leiden tot incontinentie. Tijdens onze behandelingen helpen wij u de spieren aan te voelen en te controleren.

Moeizaam kwijt kunnen van ontlasting

Een toiletbezoek zou geen zware taak mogen zijn. Een te gespannen bekkenbodem of een bekkenbodem die niet juist functioneert kan tot gevolg hebben dat u minder dan drie keer per week of met heel veel moeite ontlasting kwijt kunt. Onze behandelaren helpen u de bekkenbodemspieren juist te gebruiken en te ontspannen wanneer nodig. Zo kunt u zonder problemen weer naar de toilet.

Begeleiding bij operaties in de onderbuik

Wanneer u een operatie heeft gehad of nog moet krijgen in de onderbuik kan dit effect hebben op uw bekkenbodem. Onze bekkenbodemtherapeut helpt u middels de juiste begeleiding door dit proces heen.

Direct uw traject starten? Maak een afspraak

Maak kennis met onze bekkenbodemfysiotherapeut

Mijn naam is Anick Gijsbers en ik ben sinds februari 2015 fysiotherapeut bij Rugcentrum Parkstad. Na een aantal jaar gewerkt te hebben, constateerde ik dat er vaak een schakel ontbrak in het herstel binnen het bewegingsapparaat, namelijk de bekkenbodem. Met de opleiding bekkenfysiotherapie heb ik me daarom gespecialiseerd in met name lage rugklachten en zwangerschapsproblematiek. Naast mijn werk ben ik het liefst buiten sportief bezig en maak ik graag inspirerende reizen samen met mijn partner; begin 2020 namen wij daarom een sabbatical voor een wereldreis. De kracht van Rugcentrum Parkstad is de rijke diversiteit van specialisaties en kennisdomeinen binnen het team waardoor naar het totale plaatje kan worden gekeken tijdens een behandeling. Een team waar ik graag deel van uit maak en waaraan ik met veel passie en plezier mijn
eigen expertise toevoeg. Heeft u vragen, kom gerust eens langs!

U kunt ook een kijkje nemen op de website van Anick.

Anick Gijsbers - Rugcentrum Parkstad

Veelgestelde vragen

Is een verwijzing van de huisarts nodig voor bekkenfysiotherapie?

Nee, voor bekkenfysiotherapie heeft u doorgaans geen verwijzing nodig van de huisarts. U kunt direct een afspraak maken bij onze bekkenfysiotherapeut.

Is er een eigen risico voor bekkenfysiotherapie?

Ja, voor bekkenfysiotherapie kan een eigen risico van toepassing zijn, afhankelijk van uw zorgverzekering en polis. Wij adviseren u om dit bij uw verzekeraar na te vragen.

Hoe lang duurt een behandeling bekkenfysiotherapie?

De duur van een behandeling varieert afhankelijk van uw klachten en de gekozen behandelmethoden. Houd rekening met een sessie tussen de 30 en 60 minuten. Het aantal benodigde behandelingen wordt in overleg met uw fysiotherapeut bepaald.

Kan een bekkenfysiotherapeut een verzakking zien?

De bekkenfysiotherapeut onderzoekt het functioneren van de bekkenbodemspieren door middel van een lichamelijk onderzoek en kan hierbij een eventuele verzakking vaststellen. Indien nodig kan de fysiotherapeut u doorverwijzen naar een specialist voor verdere beoordeling en behandeling.

Wat zijn de symptomen van een slappe bekkenbodem?

Symptomen van een slappe bekkenbodem kunnen onder andere urine-incontinentie, pijn bij gemeenschap, verzakkingen en een zwaar gevoel in het bekken zijn. Deze klachten kunnen sterk variëren in ernst en hebben vaak een grote invloed op het dagelijks leven. Een bekkenfysiotherapeut kan u helpen bij het versterken van uw bekkenbodemspieren.

Hoe lang duurt het herstel van de bekkenbodem?

De duur van het herstel van de bekkenbodem varieert per persoon en is afhankelijk van de ernst van de klachten en de behandeling. In veel gevallen kan het enkele weken tot maanden duren voordat u echt verbetering merkt. Het is belangrijk dat u de de oefeningen van de bekkenfysiotherapeut regelmatig uitvoert voor het beste resultaat.

Heeft u klachten? Maak direct een afspraak