Pijn tussen de schouderbladen

Pijn tussen de schouderbladen komt vaker voor dan u denkt en kan uw dagelijkse leven flink beïnvloeden. De pijn zit vaak langs de schouderbladen of rond het bovenste deel van de wervelkolom en zorgt voor een zeurend, stekend of brandend gevoel. Gaat de pijn niet vanzelf over of wordt de pijn juist erger? Maak dan nu een afspraak. Onze fysiotherapeuten en chiropractors helpen u graag de klachten te verlichten en de oorzaak aan te pakken.

Herken de symptomen van pijn tussen de schouderbladen

Pijn tussen de schouderbladen kan zich op verschillende manieren uiten. U kunt last hebben van een stekend, brandend of zeurend gevoel. Soms is er sprake van een verminderde bewegingsvrijheid, waardoor simpele dagelijkse activiteiten of handelingen ineens een uitdaging worden. Daarnaast kunnen de klachten verergeren bij langdurig in één houding zitten of bij stress. 

In sommige gevallen kan de pijn uitstralen naar de nek, armen, rug of ribbenkast. Dit kan de symptomen verergeren of er zelfs voor zorgen dat de klachten zich verspreiden naar andere delen van uw lichaam. Blijf niet compenseren met een verkeerde houding en voorkom dat de klachten verergeren. Neem op tijd contact met ons op en laat onze specialisten u helpen.

Wat veroorzaakt pijn tussen de schouderbladen?

De meest voorkomende oorzaken van pijn tussen de schouderbladen zijn het niet goed functioneren van de gewrichten of een irritatie van de spieren. Ook langdurig zitten achter de computer in een verkeerde houding, veroorzaakt vaak rugklachten. De pijn kan zich zowel in het linker schouderblad, rechter schouderblad of in het midden voordoen. 

Voorbeelden van oorzaken die pijn tussen de schouderbladen kunnen veroorzaken, zijn:

• Overbelasting: zwaar tillen, gebogen werken, herhaalde bewegingen en intensief sporten kunnen leiden tot een zeurende pijn onder het schouderblad.
• Spanning en stress: kan zich uiten in een beklemmend of brandend gevoel tussen de schouderbladen.
• Verkeerde beweging: een val of verkeerde draai kunnen zorgen voor irritatie. 
• Wervelkolom problemen: een blokkade of beknelde zenuw kan een vervelende pijn veroorzaken.

De oorzaak van de pijn kan zowel in spieren als in de zenuwen zitten. Onze chiropractors onderzoeken uw pijnklachten en behandelen deze. Komt uw chiropractor er achter dat de pijn een andere medische grondslag heeft? Dan wordt u doorverwezen naar de desbetreffende specialist.

Wat is het verschil tussen pijn onder het schouderblad en achter het schouderblad?

Pijn onder het schouderblad zit meestal aan de onderrand en voelt vaak dieper en zeurend aan. Vaak wordt de pijn veroorzaakt door overbelasting of een verkeerde houding. Pijn achter het schouderblad zit meer aan de achterkant, richting de wervelkolom. Deze pijn is wat oppervlakkiger en ontstaat meestal door spierspanning of stress. 

Pijn tussen de schouderbladen behandelen

Een fysiotherapeut of chiropractor helpt u van de pijn af met gerichte oefeningen en behandeltechnieken. Deze methoden richten zich op het verbeteren van de houding en het versterken van de spieren die verantwoordelijk zijn voor de stabiliteit van de schouders en rug. Ook leert u triggerpunten herkennen, waardoor u in de toekomst bewuster zult gaan bewegen en zo de pijn kunt voorkomen.

Tijdens de eerste afspraak wordt de oorzaak van uw klachten onderzocht. Op basis van dit onderzoek wordt een individueel behandelplan opgesteld. Een van de mogelijke behandelmethoden is shockwave therapie. Onze behandelplannen gaan uit van ons “in drie stappen beter” principe. 

Blijf niet rondlopen met pijn. Hoe eerder u actie onderneemt, hoe sneller u klachtenvrij bent. Maak vandaag nog uw eerste afspraak bij Rugcentrum Parkstad.

Veelgestelde vragen